다이어트 식단
07월 02일( 점심식사 300kcal)
카@aa5830
- 2021.07.02 14:36
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점심 300kcal 14:05
탄수화물(16.7%) 48.51 / 290g
단백질(34.2%) 18.15 / 53g
지방(16.5%) 7.26/ 44g
| 메론 머스크 (1쪽, 10g) | 3kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 83g) | 121kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 44g) | 65kcal |
| 오이 (1개, 103g) | 9kcal |
| 깻잎나물볶음 (1회, 19g) | 14kcal |
| 배추김치 (1소접시, 31g) | 7kcal |
| 열무김치 (1소접시, 14g) | 4kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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