다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 434kcal)
sun^^
- 2021.07.02 19:34
- 30
- 0
저녁 434kcal 19:11
탄수화물(18.8%) 54.07 / 287g
단백질(49.4%) 26.20 / 53g
지방(29.5%) 12.96/ 44g
| 채소-오이(식이섬유 0.7) (1회, 29g) | 4kcal |
| 반찬2-가지나물(식이섬유 1.33) (1회, 55g) | 19kcal |
| 양배추겉절이 (1소접시, 39g) | 17kcal |
| 1-2 사조 살코기 플러스 참치 (1회, 100g) | 115kcal |
| 1-4 흰죽(식이섬유 2.97) (1회, 190g) | 134kcal |
| 간식-야채크래커(11개) (1회, 28g) | 145kcal |
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