다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 630kcal)
카@wjdthal04
- 2021.07.02 22:32
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저녁 630kcal 19:10
탄수화물(33.7%) 116.68 / 346g
단백질(60.6%) 38.18 / 63g
지방(7.6%) 4.04/ 53g
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| [오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴 (1회, 100g) | 127kcal |
| 찐고구마 (1회, 120g) | 156kcal |
| 골뱅이 (1/4회분, 25g) | 21kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 38g) | 120kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38g) | 120kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 사탕 (1개, 5g) | 20kcal |
| [이디야] HOT 카페 아메리카노 (1잔, 390ml) | 8kcal |
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