다이어트 식단
07월 02일(점심 452kcal)
이쁘게52
- 2021.07.03 04:59
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점심 452kcal 12:56
탄수화물(13.9%) 46.29 / 333g
단백질(90.9%) 55.47 / 61g
지방(10.2%) 5.21/ 51g
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| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 60kcal |
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 새우 (1인분, 80g) | 100kcal |
| 양배추 (2회, 200g) | 48kcal |
| 더래핑카우 포션치즈 라이트 (2회분, 32g) | 52kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
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