7.2.์์ฌ
*์์นจ:์ปต๋๋ค์ ๋๋ถ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์
*์ ์ฌ:ํ๋ฏธ๋ฐฅ, ๋์ฅ์ฐ๊ฐ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์กฐ๋ฆผ,ํ์ธ์ ํ, ๋ฐฐ์ถ๊น์น, ๋งํ๋๋ถ
*๊ฐ์:์์
*์ ๋
:๋ณด์
๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ โญ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ณด์ ๋ถ์กฑ ์น๋งฅ.. ์์ฆ ์ ๋ง ์ด๋ฅธ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ค์..ใ ใ
์ ์ฐธ๊ณ ๊ณ์ธ์~~~๐๐
ใ ใ ์ ๋ ๊ณ ๊ธฐ! ๋ณด์ ๊ทธ๋ฆฝ๋ค์ใ ใ
์ธ์ ์ง์์ ํด๋ใ ใ ์~~
์ค๋์ ์ผ์์๋ ๊ทธ๋์ผ ๊ฒ ์ด์! ์ด๋ ต์ง๋ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ.. ๋์๋ค๋ ์ข์ํ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์~~
mental*diet ์๋ฌด๋๋ ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๊ฐ ๋น ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋๊น ๋ค์ง์๋ ๋์์ง ์์๊บผ๋ผ๋ ํฉ๋ฆฌํ๋ฅผ~~~^^
์ค๋์ ์ผ์์๋ ใ ใ ๋จ๋ฐฑ์ง์ด๊ณ ์ ์ธ ๋จน์ผ๋๊น ๊ด์ฐฎ์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ~~
๋ถ๊ธ์ ๋จ๋ฐฑ์ง๋ณด์ถฉ ์ข๋ค์~~
๊ทธ์ตธ ๋ถ๊ธ์ ๊ณ ๊ธฐ์ฃ ~~^^