안녕하세요
오직감사
현재 키 167 53킬로, 11월까지 49킬로 달성이 목표예요현재 나이 49세, 나이 앞자리가 바뀌기 전에 몸무게 앞자리가 바뀌는 소소한 기적을 경험하고 싶습니다. 도움 부탁드려요!무릎이 안좋아서 건강상으로도 체중감량이 시급합니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
더 빼면 안될거같아요 키가 있으신데
지금도 엄청 날씬하신데~ 건강하게 다이어트하세요~
07월 03일( 오후간식 174kcal)
07월 03일( 오전간식 167kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
더 빼면 안될거같아요 키가 있으신데
지금도 엄청 날씬하신데~ 건강하게 다이어트하세요~