다이어트 식단
07월 05일( 오전간식 215kcal)
sun^^
- 2021.07.05 08:46
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오전간식 215kcal 08:21
탄수화물(12.6%) 36.20 / 287g
단백질(15.1%) 8.00 / 53g
지방(13.2%) 5.80/ 44g
| 1-3 땅콩(식이섬유 0.9) (1회, 5g) | 28kcal |
| 1-3 아몬드(식이섬유 1.1) (1회, 5g) | 29kcal |
| 반찬3-꽈리고추찜(식이섬유 2.19) (1회, 50g) | 52kcal |
| 과일-바나나(식이섬유 1.90) (1회, 30g) | 25kcal |
| 채소-오이(식이섬유 0.7) (1회, 152g) | 21kcal |
| 1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0) (1회, 80g) | 60kcal |
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