7월5일 공체 및 어제식단
아주찐찐
네....주말에 술먹고 올랐네요 다이어트 어떻게 하는건지 잊어버린것 같아요몇주째 이몸무게 하하.....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
유지도 힘들어요ㅎㅎ다시 맘먹고 휴가 전까지 조여볼까요 전 지금 찐찐님이 무지 부럽습니다언제 따라가나용ㅎㅎㅎ
이제 탄력받으셨으니 쭉쭉 빠지실거에요~휴가 계획좀 세우면서 마음을 다잡아야겠네요우리 조금 더 가볍게 휴가떠나보죠!!^^
그래도 저는 님체중이 부러운 1인 ㅋㅋ 욜심히 급빠하세요
얼마남지 않았습니다!우리 같이 열심히 급빠해보아요~!
크게 많이 드시진 않았는뎅ㅠㅠ힘내셔요👍
다른분들 말씀처럼 운동도 열심히 해야겠어요낼부터 힘내볼게요!!^^
식단은 너무 좋은거같은데~~운동도 쫌씩 해보심이!!
네 낼은 꼭 커브스 가겠습니다!!화이팅!!!!
더 찌우지 않고 유지하다가 다시 확~시작하면 또 잘 내려가는것 같아요저는 3월부터 쭈욱 유지만하다가 이제서야 조금씩 내려가는것 같아요^^확실히 운동 하고 안하고 차이가 많은것 같아요^^이번주도 힘내서 화이팅!!
맞아요 운동을 해야하는데 잠깐가는 커브스 가는것도 매일 못가네요배란기라 쫌 우울해졌는데 낼부터 다시 힘내볼게요 화이팅!!!
속 편하고 달지 않고 버터향 예술이
겨울에 두꺼운 옷 껴입기 다이어트!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
유지도 힘들어요ㅎㅎ
다시 맘먹고 휴가 전까지 조여볼까요 전 지금 찐찐님이 무지 부럽습니다
언제 따라가나용ㅎㅎㅎ
이제 탄력받으셨으니 쭉쭉 빠지실거에요~
휴가 계획좀 세우면서 마음을 다잡아야겠네요
우리 조금 더 가볍게 휴가떠나보죠!!^^
그래도 저는 님체중이 부러운 1인 ㅋㅋ 욜심히 급빠하세요
얼마남지 않았습니다!
우리 같이 열심히 급빠해보아요~!
크게 많이 드시진 않았는뎅ㅠㅠ
힘내셔요👍
다른분들 말씀처럼 운동도 열심히 해야겠어요
낼부터 힘내볼게요!!^^
식단은 너무 좋은거같은데~~운동도 쫌씩 해보심이!!
네 낼은 꼭 커브스 가겠습니다!!
화이팅!!!!
더 찌우지 않고 유지하다가 다시 확~시작하면 또 잘 내려가는것 같아요
저는 3월부터 쭈욱 유지만하다가 이제서야 조금씩 내려가는것 같아요^^
확실히 운동 하고 안하고 차이가 많은것 같아요^^이번주도 힘내서 화이팅!!
맞아요 운동을 해야하는데 잠깐가는 커브스 가는것도 매일 못가네요
배란기라 쫌 우울해졌는데 낼부터 다시 힘내볼게요 화이팅!!!