⏰간헐적 단식 & 🥗1일 1샐러드
안녕하세요^^
뿐쓰
- 2021.07.05 22:55
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꾸준히 다욧 하실분 환영합니다.
간단&식단&운동&일상
즐겁게 다욧합시다~
1년전 다욧방 가입하고
간단과 함께 운동.식단조절로
10키로 정도 감량하고 도움 받았어요.
올해들어 간단.운동없이 먹으니 조금씩 찌네요.
식단 운동은 필수인듯 해요.
전 원래 먹는양이 많아서 운동하고
먹는걸 선택했는데
요즘 운동도 하기 싫고 식단조절후
몸이 가벼워지면 운동은 시작해보려고 합니다.
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