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다이어트 일기

07월 05일 (음식 405kcal, 운동 2445kcal)

다신등급

coldm1
  • 2021.07.06 00:35
  • 118
  • 0

찢었다.

  • 음식
  • 운동

405/ 800

2445/ 2166

성공
(674)

아침식사 : 74kcal (18.27%)
블루베리 11kcal
사과 28kcal
오렌지 35kcal

오후 간식 : 296kcal (73.09%)
노브랜드 콘스틱 105kcal
닥터유 에너지바 호두 53kcal
[노브랜드] 플레인 요거트 103kcal
딥트3일 35kcal

저녁식사 : 35kcal (8.64%)
딥트3일 35kcal

운동 : 2,445kcal
기초대사량 1,238kcal
21745 걷기 726kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20% 200kcal
런닝머신 인클라인 80kcal
실내자전거 201kcal
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