다이어트 식단
07월 06일( 아침식사 256kcal)
카@sk21ok
- 2021.07.06 16:43
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아침 256kcal 16:39
탄수화물(10.2%) 34.99 / 343g
단백질(26.8%) 16.86 / 63g
지방(10.4%) 5.42/ 52g
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| [풀무원] 저지방 키위드레싱 (1/4회분, 48g) | 53kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 62kcal |
| 연두부 (1/2인분, 50g) | 31kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
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