다이어트 식단
07월 06일(저녁 350kcal)
빼면빠지겠지
- 2021.07.06 20:25
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저녁 350kcal 20:22
탄수화물(9.4%) 31.30 / 333g
단백질(40.6%) 24.79 / 61g
지방(15.0%) 7.65/ 51g
| 현미밥 (1공기, 65g) | 99kcal |
| 오이 (1개, 86g) | 7kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 140g) | 18kcal |
| 부채살 (1회, 100g) | 192kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 구운양파 (0.25회, 25g) | 10kcal |
| 배추김치 (0.25소접시, 25g) | 6kcal |
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