다이어트 식단
07월 06일(점심 612kcal)
카@gaeun216
- 2021.07.06 22:16
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점심 612kcal 12:28
탄수화물(22.8%) 72.15 / 316g
단백질(61.6%) 35.73 / 58g
지방(40.0%) 19.20/ 48g
| 고등어구이 (1토막, 100g) | 200kcal |
| 가자미구이 (1회, 50g) | 78kcal |
| 콩나물무침 (0.5소접시, 30g) | 14kcal |
| 시래기된장국 (0.25대접, 20g) | 10kcal |
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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