07.07) 아침 점심 식단
와동동물주먹
오늘의 점심은 식단데이라서 아침에 그릭요거트 100g / 그래놀라 20g + 호밀빵 1장 (50g)으로 약간의 지방이 많은 식사를 하고 출근했어요ㅎㅎ점심은 집에 먹을 것이 별로 없어 닭소시지 / 채소 조금 / 떠먹는 두부와 계란 흰자로 영양을 구성해보았는데 이런 탄수화물이 없네요 ㅠㅠ 이따 3시에 배고프면 바나나라도 먹어둬야겠어요 ㅎㅎ
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쭈꾸미는 … 이해할 수 없다!
07월 07일( 점심식사 541kcal)
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