다이어트 식단
07월 07일( 점심식사 332kcal)
sun^^
- 2021.07.07 13:21
- 31
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점심 332kcal 09:04
탄수화물(14.3%) 41.00 / 286g
단백질(60.8%) 31.60 / 52g
지방(17.7%) 7.80/ 44g
| 과일-방울 토마토(식이섬유 2.1) (1회, 57g) | 14kcal |
| 과일-살구(식이섬유 2g) (1회, 36g) | 17kcal |
| 채소-오이(식이섬유 0.7) (1회, 76g) | 10kcal |
| 1-1 닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| 1-4 구황작물-고구마(식이섬유 2.09) (1회, 70g) | 91kcal |
| 1-5 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 1-3 땅콩(식이섬유 0.9) (1회, 5g) | 28kcal |
| 1-3 아몬드(식이섬유 1.1) (1회, 5g) | 29kcal |
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