2일차
라온75
헬스시작..
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부위별 40분씩
와~헬스를 오랫동안 하셨나봐요 전 복근 30분만해도 하늘이 노랗던데대단하시네요 👍👍성공 기원합니다 🙏😄
식습관80% 요일별 분할 운동을 하라고 해서5부위로 나누어 하루 40분 합니다감사합니다
07월 07일( 점심식사 743kcal)
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와~헬스를 오랫동안 하셨나봐요
전 복근 30분만해도 하늘이 노랗던데
대단하시네요 👍👍
성공 기원합니다 🙏😄
식습관80% 요일별 분할 운동을 하라고 해서
5부위로 나누어 하루 40분 합니다
감사합니다