다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동해야되는데..
꽁꽁꽁
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- 2014.12.03 23:03
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운동은 가볍게 홈트레이닝 영상보고 따라할 정도로만 하고.
거의 안먹고 식이조절로 조금씩 빼고있어요.
전에 워낙 비만이고 먹는 양이 많았어서
저녁굶고 양 좀 줄이는데 살 빠지는게 너무 좋더라구요.
근데 시간이 지날수록 점점 음식 먹는게 겁이나요.
다시찔까봐ㅠㅠㅠㅠㅠ
운동해야되는데 잘안되네요ㅠ
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꿈맛시루떡 어느정도는 먹어줘야 하는데.. 숫자가 늘어나는게 겁이나네요ㅠㅠ