다이어트 일기
3월1일
심땀
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- 2016.03.01 09:14
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유산소 30분! 10km씩 타요
마일리 하체운동은 2일에 한번씩하고
이소라 다이어트체조를 40분씩 매일합니다
다이어트 시작한지 16일!
점핑잭은 4일👍🏻
버피도 4일!
점핑잭이랑 버피는 운동으로 안적으려구요
의지가 약해지는 느낌이라 😵
2월은 1500칼로리가 목표였고..
어제부터 1000칼로리도 시작했어요
워낙 대식가에 탄수화물 중독이어서 3000칼로리도 우스웠는데..이렇게 기록한걸 보니 뿌듯해요
아직 다리변화는 없네요 😭
그래도 오늘 하루 화이팅 해요😂👍🏻
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다리가 이리 날씬하신데 빼살이 어디있어요
이뻐요^^ 유지만하면될거같아요