저 오늘부터 다시 시작해요ㅋ
55kg 도저~언!!
이 말도 지겹긴 하지만ㅋ오늘부터 다시 시작입니다ㅋ몇일 연속으로 과식에 음주에 아주 미쳤었는데오늘부터 다시 정신차릴려구요.일단 목표는 10키로...ㅠㅠ 매번 말뿐이라 자신없긴한데... 목표니까요^^모두들 홧팅입니다!!!
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03월 01일 (음식 2112kcal, 운동 800kcal)
공복운동을 하면 지방과함께 단백질도 빠진다던데요...
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