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다이어트 식단

07월 07일( 저녁식사 552kcal)

다신등급

성영민
  • 2021.07.08 09:39
  • 18
  • 0
저녁 552kcal 16:49
탄수화물(15.2%) 59.12 / 390g
단백질(32.6%) 23.15 / 71g
지방(42.3%) 25.36/ 60g
흑미밥
(1/2공기, 105g)
 146kcal
감자볶음
(1회, 100g)
 116kcal
애호박볶음
(1인분, 75g)
 90kcal
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
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