다이어트 식단
07월 08일( 점심식사 437kcal)
카@qufqufsjtxm
- 2021.07.08 15:15
- 54
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샐러드는 소스없이 🥗
점심 437kcal 15:07
탄수화물(15.7%) 59.10 / 377g
단백질(42.7%) 29.44 / 69g
지방(12.2%) 7.09/ 58g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 60g) | 72kcal |
| 팽이버섯볶음 (1/4소접시, 45g) | 29kcal |
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