[์๋จ. ์ด๋์ธ์ฆ] 7/7 ์
์์นจ๋ถํฐ ๊ตญ์ ์๋ ์ปคํผ๋ฉด ์ถฉ๋ถํ๋ฐ ใ ์ด๋ ๊ฒ ํํ์ ๋์ด์๋ ์์นจ์ ๋ญ ๋ ๋ ํ๊ฒ ์ ๋จน์ผ๋ฉด ์ผํ ๋ ํ๋ค๋ค ๊ทธ๋์ ์์นจ์ ๋๋๋ก ๋จน๊ณ ์ผ ๋๋๋ฉด ํญ์ ์ ๋ ๋ฆ๊ฒ ๋จน๋๊ฑฐ ์ํ๊ณ ์์นจ ์ ์ฌ ๋จน๊ณ ๋๋๋ก ์ ๋ ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋จน๋๊ฑธ๋ก ใ ใ ใ
์์ ์ข์ ๊ณผ์ ใ ใ
์ ์ฌ ์นํจ ๋ฏธ๋ ๋ถ๋ฆฌ๋ ํ๋์ 190 cal
์ ๋ ์๊ฑฐํธ ๊ณผ์ผ. ๋์ . ๋ปฅ์ด์ ์กฐ๊ธ. ใ
๋ง๋ณด ์ฑ๊ณต
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์. ์์นจ์ ์ฌ์ ๋ ๋ ํ, ์ ๋ ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ... ์ ๋ ๋ฐ๋ผ ํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ ๊ป์
๋ค ๋ญ๊ฐ ์๋จ์ด ์กฐ์ ์ด ๋์ผ์ง ๊ณต์ฒด๊ฐ ๋ด๋ ค๊ฐ๋๋ผ๊ตฌ์ฌ. ใ ใ ์ฌํํ์ค.