다이어트 식단
07월 09일( 아침식사 856kcal)
이옹애옹
- 2021.07.08 19:03
- 30
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아침 856kcal 18:46
탄수화물(31.0%) 114.31 / 369g
단백질(76.0%) 51.71 / 68g
지방(40.6%) 22.73/ 56g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 우거지 (1회분, 200g) | 64kcal |
| 고등어조림 (1토막, 50g) | 71kcal |
| 부추전 (1인분, 150g) | 262kcal |
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