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다이어트 식단

07월 08일( 저녁식사 685kcal)

다신등급

푸른바다여

  • 2021.07.08 19:46
  • 50
  • 0
저녁 685kcal 19:44
탄수화물(33.7%) 101.06 / 300g
단백질(50.2%) 27.60 / 55g
지방(39.1%) 17.98/ 46g
토마토 스파게티
(1인분, 300g)
422kcal
곤드레밥
(1/4공기, 52g)
89kcal
낙지볶음
(1/4인분, 50g)
46kcal
전복 생것
(1/4회분, 25g)
19kcal
(1/4접시, 25g)
20kcal
잡채
(1/4인분, 25g)
64kcal
꼬막무침
(1/4인분, 25g)
25kcal
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