다이어트 식단
07월 08일( 점심식사 286kcal)
평생감사*
- 2021.07.08 21:51
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점심 286kcal 14:08
탄수화물(6.5%) 20.64 / 319g
단백질(38.1%) 22.08 / 58g
지방(28.1%) 13.79/ 49g
| 삶은 달걀 (1개, 100g) | 136kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 파프리카 (1개, 50g) | 8kcal |
| 두부 (1회, 40g) | 35kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 20g) | 32kcal |
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