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다이어트 식단

07월 09일( 점심식사 530kcal)

다신등급

요요그만와라18
  • 2021.07.08 22:42
  • 63
  • 0
점심 530kcal 22:40
탄수화물(5.8%) 20.68 / 355g
단백질(63.9%) 41.51 / 65g
지방(59.5%) 32.15/ 54g
두부
(1회, 500g)
 400kcal
부추
(1회분, 100g)
 31kcal
가지
(1회, 200g)
 34kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
총각김치
(1인분, 100g)
 25kcal
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