70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
7월9일 금공체
유지는그만
- 2021.07.09 07:21
- 57
- 12
많이 붓지않은듯 한데 빠지지도 않네요ㅜㅜ
그분보내고 열심히 하는걸로ㅋㅋㅋ
이번주 생파가 있어서 단백질 보충하고 엄마도 오시면 무얼 묵을지 걱정이지만 7자 유지 가즈아
울님들 모두 힘내자구요~~주말을 이겨 보아요
~~아자아자~~화이팅^^
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ㅎㅎ 80대는 졸업해야죠~
아녜요 속으로 엄청 부어있을거예요!!ㅋㅋ그분가시면 너무너무 기대됩니당 유지빠이띵@@
생파 잘하시고 맛난거많이드세요
그럴땐 맘편히 먹어야죠..
주말잘보내세요
그래서 주말이 두배로 무섭네용ㅎㅎ
이제 눈바디가 조금 표시나기 시작했는데ㅜ
생일 축하해요~~~생파는 무조건 허용이죠. 고기 맛나게 많~~이 드세요. 탄수화물 들어갈 배를 남기지 마셔요~~~
감사요~~탄수화물 못들어오게 철통방어 하겠습니다^^
생파~~
즐거운 시간 되세요~~
^^/
건강히 같이 밥 먹을 수 있는 것 만도
참 다행이란 생각이 드는 요즘입니다~
담주부터 4단계 집콕해야하는데ㅜㅜ
새벽 논두렁 달리기라도 해야할듯요
냉면, 밥,주님 패스하심 괜찮을거예요^^
아~~냉면ㆍ주님 멀리멀리 하겠슴당^^