7월9일 금 공체
쑤기씌
무서운 주말 잘 보내야 할텐데벌써부터 걱정이네요그나저나 저아저씨 왜 말을 저렇게 하는걸까요 기분나쁘게~~흥제발 입터지지 않기를~터져도 저열량 간식으로 막아지기를~ 모두 무사히 주말 보내고 월요일 만나요^^화이팅!!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저 아저씨 최고의 찬사는 무엇인지 갑자기 궁금해져요 ㅋㅋ굳주말하세요~~~
최고의 찬사를 받으려면 정상체중에 도달해야될것 같아요 ㅎㅎ 노력노력^^;;
급빠 너무 멋있다요♡ 저아저씨 참ㅋㅋㅋㅋㅋ볼때마다 신기해요 사람아녜요 저거??
그러게요 대화도 가능할듯...근데 이쁜말좀해주지참ㅋㅋ
금욜이 젤좋아요..낼쉰다는생각에 ㅎㅎ 즐주말 보내세요
전 다이어트 시작후 금욜이 제일 무서워요ㅋㅋ 주말에 자꾸만 보상심리가 발동하여 하염없이 주워먹고 있는 저를 발견하고는 움찔^^;; 약속없이 집에만 있어도 무섭 ㅋㅋ식탐좀 어떻게 했음 좋겠네요 정말ㅠㅠ
저 아저씨 진짜 이상하네요. 쑤기님 체지방율 진짜 낮아요. 체중은 둘째치고 체지방이 너무 좋아요. 정말 잘하고 계셔요. 주말도 역시나 화이팅!!!
처음 시작했을때 체지방률47프로에 체지방량이 40킬로였지요... 지금은 18킬로나오니그때 생각하면 정말 많이 줄이긴 했네요ㅎㅎ근데 인바디가 아니라 그닥 신뢰는 없어요ㅋ이번주말도 잘 이겨내시고 월욜만나요~화이팅!!!
쑤기씌 제가 운동 체험갔다사 인바디 했는데 비슷하게 나오더라구요. 어느정도 비슷은 하지 않을까요??? 체지방 너무 부러워서 제꺼 한참 들여다봤네요.
내꿈은장수 11월에 건강검진하는데 그땐 모든 수치가 다 정상 나왔음하고 힘내고 있어요나이드니 예쁜 옷은 둘째치고 건강이 우선이 되니까요ㅎㅎ 장수님도 건강한 다이어트 함께 해요 화이팅!!!
07월 09일( 운동 501kcal)
30일 플랭크 15일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저 아저씨 최고의 찬사는 무엇인지 갑자기 궁금해져요 ㅋㅋ
굳주말하세요~~~
최고의 찬사를 받으려면 정상체중에 도달해야될것 같아요 ㅎㅎ 노력노력^^;;
급빠 너무 멋있다요♡ 저아저씨 참ㅋㅋㅋㅋㅋ볼때마다 신기해요 사람아녜요 저거??
그러게요 대화도 가능할듯...근데 이쁜말좀해주지참ㅋㅋ
금욜이 젤좋아요..낼쉰다는생각에 ㅎㅎ 즐주말 보내세요
전 다이어트 시작후 금욜이 제일 무서워요ㅋㅋ 주말에 자꾸만 보상심리가 발동하여 하염없이 주워먹고 있는 저를 발견하고는 움찔^^;; 약속없이 집에만 있어도 무섭 ㅋㅋ식탐좀 어떻게 했음 좋겠네요 정말ㅠㅠ
저 아저씨 진짜 이상하네요. 쑤기님 체지방율 진짜 낮아요. 체중은 둘째치고 체지방이 너무 좋아요. 정말 잘하고 계셔요. 주말도 역시나 화이팅!!!
처음 시작했을때 체지방률47프로에 체지방량이 40킬로였지요... 지금은 18킬로나오니
그때 생각하면 정말 많이 줄이긴 했네요ㅎㅎ
근데 인바디가 아니라 그닥 신뢰는 없어요ㅋ
이번주말도 잘 이겨내시고 월욜만나요~화이팅!!!
쑤기씌 제가 운동 체험갔다사 인바디 했는데 비슷하게 나오더라구요. 어느정도 비슷은 하지 않을까요??? 체지방 너무 부러워서 제꺼 한참 들여다봤네요.
내꿈은장수 11월에 건강검진하는데 그땐 모든 수치가 다 정상 나왔음하고 힘내고 있어요
나이드니 예쁜 옷은 둘째치고 건강이 우선이 되니까요ㅎㅎ 장수님도 건강한 다이어트 함께 해요 화이팅!!!