다이어트 일기
03월 01일 (음식 918kcal)
진다유
- 2016.03.01 09:41
- 42
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아침식사 : 184kcal (20.04%)
| 쉐이크 (1회분, 44g) | 184kcal |
점심식사 : 509kcal (55.45%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 20kcal |
| 감자된장국 (1대접, 100g) | 79kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 31kcal |
| 김 (1회분, 8g) | 40kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 50g) | 26kcal |
간식 : 225kcal (24.51%)
| [롯데제과] 하비스트고소한맛 (1회분, 44g) | 225kcal |
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