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다이어트 일기

03월 01일 (음식 1070kcal, 운동 308kcal)

다신등급

킁홍
  • 2016.03.01 09:59
  • 34
  • 0
아침식사 : 221kcal (20.65%)
고마우미 (1회분, 100g) 164kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 327kcal (30.56%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) 126kcal
고마우미 (1회분, 100g) 164kcal
양상추샐러드 (1소접시, 106g) 37kcal
저녁식사 : 522kcal (48.79%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
잡채 (1인분, 100g) 166kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
운동 : 308kcal
이소라 다이어트1 (40분) 308kcal
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