다이어트 식단
07월 10일( 아침식사 407kcal)
카@etoile17
- 2021.07.10 08:16
- 73
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칼로리 계산하다가 깜놀ㅡ마시는 요거트는 사진은 찍었으나 일단 빼고 먹음
아침 407kcal 08:04
탄수화물(12.3%) 40.27 / 328g
단백질(25.8%) 15.46 / 60g
지방(19.8%) 9.91/ 50g
| 블루베리 (1작은컵, 50g) | 28kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 천도복숭아 (1개, 50g) | 21kcal |
| [구미공] 크랜몬드 그래놀라 (1회, 30g) | 125kcal |
| 요거하임 그릭요거트 (1팩, 65g) | 113kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 (1회, 50g) | 22kcal |
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