다이어트 식단
07월 10일( 아침식사 183kcal)
이쁜정원
- 2021.07.10 10:01
- 19
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아침 183kcal 08:43
탄수화물(10.9%) 27.90 / 257g
단백질(16.6%) 7.80 / 47g
지방(15.9%) 6.20/ 39g
| 사과 (1회, 65g) | 37kcal |
| 키위 (1개, 30g) | 16kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 30g) | 20kcal |
| 방울토마토 (1개, 19g) | 2kcal |
| 체리 생것 (1개, 22g) | 14kcal |
| 단호박찜 (1회, 19g) | 12kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 17g) | 21kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 45g) | 61kcal |
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