아침공복운동
져니져니1
아침공복운동을 하고있는데요!!잘못하면 근손실이온다고해가지고 알아보고잇는데 어렵네요
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유튜브 핏블리 채널에서 봤는데요 아침에 공복운동 전에 이온음료 한잔 먹어주면 근손실 방지된대요! <핏블리 공복운동> 검색해 보세요 유튜브에
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