다이어트 식단
07월 10일( 점심식사 481kcal)
카@etoile17
- 2021.07.10 14:20
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썬더버드함박스테이크ㅡ비슷한칼로리로 대체
점심 481kcal 12:45
탄수화물(16.8%) 54.43 / 324g
단백질(39.2%) 23.14 / 59g
지방(40.6%) 19.87/ 49g
| [아워홈] 함박스테이크 (1회분, 95g) | 232kcal |
| 퀴노아곤약밥 (1공기, 140g) | 155kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 조기구이 (0토막, 36g) | 48kcal |
| 갓김치 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 머위나물 (1소접시, 20g) | 16kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 15g) | 10kcal |
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