다이어트 식단
07월 10일( 오전간식 472kcal)
카@wis5187
- 2021.07.10 14:34
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오전간식 472kcal 09:45
탄수화물(11.2%) 35.04 / 313g
단백질(30.2%) 17.22 / 57g
지방(44.6%) 21.40/ 48g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 두유 (1컵, 50ml) | 30kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 표고버섯당근볶음 (1소접시, 70g) | 65kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 75g) | 90kcal |
| 양배추 (1회, 75g) | 18kcal |
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