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다이어트 식단

07월 10일( 저녁식사 187kcal)

다신등급

sun^^
  • 2021.07.10 18:14
  • 144
  • 0
저녁 187kcal 18:13
탄수화물(13.2%) 37.80 / 286g
단백질(13.8%) 7.20 / 52g
지방(5.7%) 2.50/ 44g
미역초무침
(1소접시, 50g)
 20kcal
반찬3-꽈리고추찜(식이섬유 2.19)
(1회, 20g)
 20kcal
반찬3-오이피클(식이섬유 1.1)
(1회, 30g)
 27kcal
반찬2-콩나물(식이섬유 0.85)
(1회, 30g)
 21kcal
1-4 흰죽(식이섬유 2.97)
(1회, 140g)
 99kcal
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