다이어트 식단
07월 10일( 저녁식사 591kcal)
푸른바다여
- 2021.07.10 20:41
- 52
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저녁 591kcal 19:15
탄수화물(24.4%) 73.25 / 300g
단백질(75.0%) 41.23 / 55g
지방(26.5%) 12.20/ 46g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 (1회분, 100g) | 210kcal |
| 조기매운탕 (3/4대접, 116g) | 108kcal |
| 꼬시래기 (1회분, 100g) | 13kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
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