07월 11일( 아침식사 602kcal)
음식을 덜어먹어야 얼마나 먹은지 알 수있겠다ㅡ 식사 직후 과일은 참자
사과 (1회, 100g) | 57kcal |
누룽지 (1인분, 100g) | 393kcal |
갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
두부구이 (1소접시, 50g) | 53kcal |
민어구이 (1토막, 30g) | 30kcal |
콩나물무침 (1소접시, 10g) | 4kcal |
수박 (1회, 100g) | 36kcal |
함께 읽으면 도움되는 글