다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물구나무서기를 운동에 추가했는데
166/55로
- 2014.12.04 00:48
- 204
- 1
물구나무서기가 좋다는 말듣고 시작했는데
재밌어서 좋네요ㅋㅋㅋㅋㅋ...
근데 이거 어디가 좋아요?...ㅋㅋㅋㅋ
그저 귀팔랑거려서 그냥 추천받아 시작했는데
재밌고 좋아서 계속해보려구요
한번에 1분씩만 하래서 1분씩 두번했어요
혹시 아세요..?ㅎㅎㅎ
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장의 약간의 위치변화가 생겨 대사촉진에 좋다고 들었어요 음식도 적게들어갈 수 있고 소화에도 도움된다네요!!
뭐니뭐니해도 혈액순환에 최고에요