복날
이사인치
전 어김없이 요거트로 아침하고점심은 장어구이 먹었어요 맑은 장어탕에대신 밥은 안먹었어요산삼 막걸리까지 ㅜㅜ 아인슈페너한잔에오후엔 패션후르츠티까지넘 많이 먹었더니 배도 안고프네요저녁은 오늘 금식해야할듯요 ㅡㅁㅡ
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몸보신 제대로 하셨네요~~~😍 그냥 포기하고 양껏 먹을수도 있지만 인지하고 조금이라도 자제하셨다면 성공하신거라 생각합니다 너무 급하게 하지 마요 우리ㅜㅜ 화이팅!!
07월 17일(오후간식 390kcal)
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몸보신 제대로 하셨네요~~~😍 그냥 포기하고 양껏 먹을수도 있지만 인지하고 조금이라도 자제하셨다면 성공하신거라 생각합니다 너무 급하게 하지 마요 우리ㅜㅜ 화이팅!!