다이어트 식단
07월 12일( 점심식사 445kcal)
뿐쓰
- 2021.07.12 11:28
- 108
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점심 445kcal 11:23
탄수화물(17.9%) 54.48 / 304g
단백질(70.4%) 39.42 / 56g
지방(16.6%) 7.65/ 46g
| 찐감자 (1개, 181g) | 153kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 18g) | 58kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 42g) | 9kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 45g) | 25kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 116ml) | 87kcal |
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