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다이어트 식단

07월 12일( 저녁식사 382kcal)

다신등급

카@rose10401

  • 2021.07.12 19:33
  • 64
  • 0
저녁 382kcal 19:10
탄수화물(16.4%) 53.35 / 325g
단백질(25.3%) 15.18 / 60g
지방(26.5%) 13.23/ 50g
오이무침
(1그릇, 50g)
19kcal
애호박볶음
(1인분, 35g)
42kcal
오이무침
(1그릇, 30g)
11kcal
감자채볶음
(1소접시, 49g)
31kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 23g)
16kcal
꽁치김치찌개
(1회분, 100g)
62kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
당근계란말이
(1회, 40g)
54kcal
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