공유도 하고 동기부여도 얻고
Day10. 귀차니즘의 굴레
다이어팅팅팅
- 2021.07.13 01:48
- 78
- 2
이젠 사진 찍는거 글 쓰는것도 귀찮아질려고해요..
다시 초심으로 돌아갈 때인 것 같아요ㅜ
아침. 미숫가루1컵
점심. 짜장밥, 김치국, 깍두기 ,수박화채
저녁. 그릭요거트, 블루베리, 견과류
점심에 일반식으로 먹는건 아직 이른 결정이였던 것 같아요..
급식을 먹으니 입맛이 너무 세지고 간식 찾게 되고 터진 식욕을 참느라 야식도 고픈 것 같아요 내일부터는 다시 처음 하듯이 나름 가벼운 식단으로 최대한 절식해볼게요!! 사진도 꼬박꼬박 올리기!!!
<규칙>
1. 하루에 물 1.5L 마시기
2. 삼시세끼 간단하게라도 꼭 스스로 차려먹기
3. 군것질, 야식(저녁 7시 이후부터는 물만 마시기) 금지🚫
자극짤 투척
나를 망치게 하는 맛있는 것들ㅜㅜ🤬
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저도 그래요 정말 10일이 고비인듯요
체중도 안줄어드니 더한듯요 ㅜㅠ
저도 의지가 떨어지고 최근에 탈다이어트를 해야하나 고민하다 거울 눈바디 보고 정신차렸네요! 다이어팅님이 항상 좋은 자극사진이나 글 올려주셔서 힘내고 있습니다! 오늘하루도 같이 팟팅해봐유><