다이어트 식단
07월 13일( 아침식사 350kcal)
카@jang-hj2
- 2021.07.13 08:50
- 153
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아침. 저녁 나누어서 먹음
아침 350kcal 05:00
탄수화물(4.7%) 14.78 / 316g
단백질(55.2%) 32.04 / 58g
지방(41.7%) 20.02/ 48g
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 120kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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