다이어트 식단
07월 13일( 점심식사 254kcal)
카@wjdthal04
- 2021.07.13 11:28
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점심 254kcal 11:24
탄수화물(10.2%) 35.21 / 345g
단백질(15.5%) 9.78 / 63g
지방(15.6%) 8.25/ 53g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 자두 (1회, 100g) | 25kcal |
| 해조미 미역국수 (1봉, 180g) | 22kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 20g) | 12kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 40g) | 4kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 75g) | 106kcal |
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