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다이어트 식단

07월 13일( 점심식사 360kcal)

다신등급

카@wjdthal04

  • 2021.07.13 11:51
  • 33
  • 0
점심 360kcal 11:24
탄수화물(12.8%) 44.17 / 345g
단백질(24.1%) 15.20 / 63g
지방(25.9%) 13.72/ 53g
사과
(1회, 100g)
57kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
레드 파프리카
(1/2개, 33g)
9kcal
자두
(1회, 100g)
25kcal
해조미 미역국수
(1봉, 180g)
22kcal
고사리나물
(1/4인분, 20g)
12kcal
숙주나물
(1/2소접시, 40g)
4kcal
메추리알조림
(1소접시, 75g)
106kcal
총각김치
(1인분, 38g)
11kcal
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유
(1팩, 190ml)
95kcal
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