다이어트 일기
07월 13일 (음식 1466kcal, 운동 239kcal)
JJ***
- 2021.07.13 19:22
- 120
- 0
- 음식
- 운동
1466/ 1338
239.4/ 223
실패
(111)
아침식사 : 354kcal (24.15%)
| 토마토달걀볶음 | 249kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 | 105kcal |
점심식사 : 99kcal (6.75%)
| 셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크 | 99kcal |
오후 간식 : 280kcal (19.10%)
| [오리온] 꼬북칩 콘스프맛 | 110kcal |
| [롯데] 몽쉘 카카오 생크림케이크 | 170kcal |
저녁식사 : 661kcal (45.09%)
| 불족발 | 661kcal |
야식 : 72kcal (4.91%)
| 수박 | 72kcal |
운동 : 239kcal
| 플랭크 | 1kcal |
| 점핑잭 | 7kcal |
| 고정자전거 | 231kcal |
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