15일씩 미션성공하기🏃🤸
1일차
몬잇
- 2021.07.13 21:02
- 150
- 0
7/13(화) ~ 7/27(화)
시작체중 : 51.8 kg
목표체중 : 50.0 kg
어제체중 : - kg
오늘체중 : 51.8 kg
<15일 미션>
기록 - 공복 체중/눈바디 ⭕
식단 - 취침 4시간전 식사마무리 ⭕
운동 - 폼롤러스트레칭 ⭕
마지막 체중측정이 한달전 6/12(토) 47.9 kg이후로 운동도 안하고 더티푸드로만 맘껏먹었더니...몸이 제대로 안좋은 신호를 보내고있어요😭 꾸준하게 건강한 습관만들기를 목표로 다시 도전합니다~!
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