일주일동안 고작 0.9킬로 감량
까올
매일 밤마다 1시간 동안 운동했는데ㆍㆍ나이 때문인가? ㅠㅠ
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누적되면 빠지지 않을까요^^ 포기하지말아요 우리!! 끝까지 한달 가보고 평가합시다!!!^^
꾸준한게 중요한거죠!!!
07월 14일( 아침식사 137kcal)
30일 플랭크 1일차 성공!
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