다이어트 식단
07월 14일( 오전간식 264kcal)
sun^^
- 2021.07.14 08:42
- 18
- 0
오전간식 264kcal 07:59
탄수화물(8.2%) 23.40 / 286g
단백질(39.4%) 20.50 / 52g
지방(27.7%) 12.20/ 44g
| 1-1 닭가슴살 (1회, 50g) | 60kcal |
| 1-3 감탄식빵 (1회, 30g) | 70kcal |
| 과일-참외(식이섬유 1.7) (1회, 72g) | 33kcal |
| 1-4 구황작물-단호박(식이섬유 7.8) (1회, 68g) | 44kcal |
| 1-3 땅콩(식이섬유 0.9) (1회, 5g) | 28kcal |
| 1-3 아몬드(식이섬유 1.1) (1회, 5g) | 29kcal |
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